Fit Marathon

In dieser Challenge erfahren die Teilnehmer, wie einfach eine Ernährungsumstellung erreicht werden kann.

Angefangen beim gesunden Frühstück, über kalorienarme aber nährstoffreiche Zwischenmahlzeiten, zu ausgewogenen Hauptmahlzeiten ernähren wir uns gesund und sättigend.

Dabei  helfen die leckeren Rezeptvorschläge, die einfach und schnell zubereitet werden können. Für jeden Geschmack ist  etwas dabei.

Nicht zu vergessen die Vorschläge zur sportlichen Betätigung.

Erleben Sie, wie Sie sich schon ab dem ersten Tag wohler und energievoller fühlen.

Da wir diese Challenge 2x im Monat veranstalten, können Sie so oft teilnehmen wie Sie möchten. Sie lernen dabei weitere leckere Rezepte kennen und bekommen wertvolle Tipps rund um die Ernährung.

Hier ist der Link zu meiner Information zum Fit Marathon:

 

https://www.facebook.com/100022922173131/videos/848751219232276/

 

Jetzt anmelden und eine gratis Sammlung leckerer, kalorienarmer Rezepte erhalten!

 

 

 

Fit Marathon

You will experience how easy it is to change your nutritional habits.

Starting with a healthy breakfast, snacks low in calories but high in nutrition to balanced main meals we eat healthy and don't feel hungry.

Delicious recipes, easy and fast to prepare, will help us. There is something for any taste.

Not to forget our workout sessions.

From the first day of the challenge you feel fit and full of energy.

As the challenge runs twice a month you can participate as often as you like. You will learn about more declicious recipes and will get valuable advice concerning nutrition in general.

 

Sign in now and get a free broschure with delicious recipes low in calories!

 

21-Tage Fokus Challenge

Bei dieser Challenge geht es 3 Wochen lang um gesunde Ernährung und eine langfristige Ernährungsumstellung.

Es braucht mindestens 3 Wochen, um alte, ungesunde Gewohnheiten abzulegen und mit neuen  Gewohnheiten zu beginnen. Diese neuen Gewohnheiten brauchen aber 60 - 90 Tage, bis sie wirklich in Fleisch und Blut übergehen. Deshalb ist es auch sinnvoll an mehreren Challenges nacheinander teilzunehmen.

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21-Day Focus Challenge

This challenge is all about changing your eating habits and about healthy nutrition. Your body needs at least 3 weeks to get rid of old unhalthy habits and to start a new healthy and active lifestyle. New habits need 60 to 90 days to become second nature to you. So it might be good to take part in several challenges.

 

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