Entdecke dein  

 bestes ICH!

    Selbstwertgefühl

    Ausgeglichenheit

    Energie

    Konzentration

    allgemeines Wohlbefinden

    Lust auf Bewegung/ Sport

 

 

Schaffe gesunde Gewohnheiten!

Wie oft haben Sie schon eine Diät begonnen?

Wie hoch ist die Rückfallquote nachdem man einige Kilo abgenommen hat?

Wenn man nicht dauerhaft die Ernährung umstellt, ist der Erfolg von kurzer Dauer. Man fällt zurück in alte Essgewohnheiten und in kurzer Zeit sind alle Anstrengungen zunichte gemacht.

Wie gut ist es da, wenn Sie jemanden an der Seite haben, der Ihnen hilft, Sie berät und Sie motiviert bis Sie den neuen Lebensstil in Ihren Alltag übernommen haben.

Es ist wie bei Sportlern, die eine bestimmte Bewegung so lange trainieren, bis sie automatisiert ist.

 

Als Wellness- und Ernährungscoach betreue ich Sie auf Ihrem Weg zur Wunschfigur. Aber es geht nicht nur um eine Gewichtsabnahme. Bis zu 70% unserer Zivilisationskrankheiten sind heutzutage auf schlechte Essgewohnheiten und einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen sind. Somit haben wir es selbst in der Hand , ob wir fit und gesund bleiben oder es wieder werden können. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen zu helfen sich wohl zu fühlen und die Lebensqualität zu erreichen, die Sie sich wünschen.

 

Durch ständige Weiterbildung versuche ich die Betreuung meiner Kunden immer weiter zu optimieren.